ALBLASSERDAM – De jeugdleden van atletiekvereniging AAA uit Alblasserdam hebben afgelopen maandag deelgenomen aan een gasttraining van Mudrun -en Obstaclerunspecialiste Isabel Peeters. Onder begeleiding van Isabel en Vera Hofstede gingen de jeugdleden in twee groepen, ingedeeld naar leeftijd, door sloten, over modderpaden, obstakels en onverharde wegen. De twee enthousiaste trainers wisselden oefeningen en hardlopen continu af.
De kinderen konden hun lol niet op en de een werd nog viezer dan de ander. Gelukkig lag er bij het clubhuis een waterslang klaar om iedereen weer af te spoelen. Voor de kinderen was deze training een geweldige afwisseling en een hele ervaring. Desgevraagd wilden ze nog wel een keer ‘aanmodderen’.
Een Mudrun -en Obstacletraining is een Intensieve training met afwisselend oefeningen en hardlopen die de deelnemers, in eigen tempo, kracht en conditie laat opbouwen. Het is een vorm van atletiek die letterlijk en figuurlijk van de gebaande paden gaat. Het heeft raakvlakken met het running bootcamp maar de deelnemer wordt heel wat viezer omdat sloten, bomen en modder niet worden geschuwd. Vanwege de uitdaging en afwisseling wint deze vorm van sport daarom snel aan populariteit.
Reacties